Un altfel de sport - Qigong

Am fost deja la 2 sedinte de Qigong si am ramas profund impresionat. Colectivul nostru este foarte "cololrat" ca sa spun asa, sunt oameni de toate varstele prezenti la acest curs, din diferite domenii de activitate dar in special doctori. Toti am optat pentru acest curs dintr-un singur motiv: prevenirea imbolnavirii, arta mentinerii si intarirea sanatatii.
Qigong este format din doua cuvinte:Qi(se citeste ci)=energie si gong(se citeste kung)=maestrie, ele formand MAESTRIA ENERGIEI. Deci, aceasta tehnica te invata cum sa-ti canalizezi energiile, cum sa elimini energia patogena si cum sa o pastrezi pe cea pozitiva in corp. Este foarte simplu daca esti putin atent, lucrezi exercitiile corect, te concentrezi si crezi in eficacitatea lor si in efectele benefice pe care le simti imediat dupa "repriza de sanatate" asa cum imi place mie sa-i spun. A te concentra consta in eliberarea mintii de toate gandurile si sa incerci sa traiesti numai acel moment de meditatie foarte profund. Pare usor, dar sa stiti ca este mai greu uneori sa nu gandesti nimic decat sa gandesti fizica cuantica daca vreti...dar va spun eu din proprie experienta ca se poate, oricine poate daca vrea!
Toată lumea ştie că făcând zilnic gimnastică putem evita multe boli şi toţi au auzit de gimnastica de recuperare; însă foarte puţini au idee cât de eficient este qigong-ul în acest sens. În multe privinţe qigong-ul seamănă cu mişcările din gimnastică, diferenţa fundamentală fiind activitatea mentală, respectiv concentrarea atenţiei pe diferite aspecte în timpul practicii, pe care qigong-ul pune un accent deosebit, fără de care efectul este diminuat.
Nu vreau neaparat sa-i fac reclama, eu vreau doar sa va impartasesc acest gand al meu in vederea protejarii corpului, prevenirii bolilor, mentinerea si intarirea sanatatii.

Liderul Otelul loveste din nou

Otelul Galati nu se dezminte si bate cam tot ce prinde. Actiunea s-a desfasurat pe un stadion superb, cu o atmosfera de spectacol si cu suporterii prezenti in numar mare care au venit sa-i aduca un ultim omagiu marelui poet Adrian Paunescu si pentru a vedea o victoerie a craiovenilor cu liderul Otelul. S-a terminat 1-0 pentru galateni si seara s-a sfarsit si mai trist decat a inceput. Unicul gol a fost marcat de Silviu Ilie in minutul 22. Jucatorul Galatiului a dejucat pasul la ofsaid al craiovenilor, l-a driblat pe Stanca si a marcat in poarta goala. Astfel Otelul ramane lider cu 32 de puncte urmata de Timisoara cu 28, care castiga impotriva Vasluiului in extremis. Rapidul ar putea aduna si ea 28 de puncte daca invinge astazi Steaua lui Lacatus. Meciul este in direct astazi de la 20:30 pe DigiSport.

Steaua castiga dupa 4 ani in Europa

Suprem, Steaua a aratat ca o adevarata echipa care ar putea face fata cu brio in Europa. Ma bucur ca am anticipat intr-un fel victoria prin ce am postat ieri dar ma bucur mai mult pentru ei, pentru jucatori, pentru antrenor, pentru suporteri pentru ca meritau de mult sa simta un puternic sentiment de satisfactie si de descatusare, sa mai lasam si noi amaraciunea de dupa fiecare meci al Stelei in Europa timp de mai bine de 4 ani.
Bai baieti, mi-a placut tare Steaua aseara! voua? ce entuziasm, ce foame de victorie, cata daruire, am vazut dezvoltandu-se in ei un adevarat spirit inflacarat, ati vazut cum a cazut primul gol: jumatate de echipa ros-albastra era in careu claie peste gramada impingand intr-un final mingea-n poarta; Gardos a marcat norocos, dar golul e al intregii echipe, la propriu. Daca te-ai uitat aseara la meci nu ai cum sa nu-l lauzi pe Ricardo Gomes care nu numai ca a jucat la inchidere extraordinar, dar a mai si creat anumite faze ofensive foarte bune ale militarilor, Gardos pe care il consider la un nivel mai ridicat ca a lui Goian in urma cu 3 ani; au cam aceasi alonja dar ex-stelistul nu conducea mingea asa de bine cu piciorul la fel cum o face actualul stelist. L-am vazut pe Banel dribland, centrand, alergand ca bezmeticul parca mai eficient ca alta data, Tatarusanu care-si merita fiecare cent din banii care i-a platit JiJi pe el si cred cu tarie ca este cel mai bun portar pe care l-a avut Steaua in ultimii 24 de ani, pentru ca am un respect deosebit fata de Helmuth Duckadam, si nu in ultimul rand Stancu, care prin plasarile lui extraordinare reuseste sa creasca eficacitatea fazelor de poarta ale Stelei.
Un singur aspect m-a deranjat aseara in Ghencea, dar n-o sa vi-l spun eu, ci il citez pe Mihaita Nesu: "Steaua e singura echipă din România care ne face să fim mîndri în cupele europene. Păcat că nu vine mai multă lume la stadion!"
Inainte de a incheia vreau sa-i multumesc lui Stevie G ca a rapus calaul Stelei din urma cu 2 meciuri si ne-a dat o mana de ajutor in lupta pentru calificare, dar asta nu inseamna ca o va lasa ma moale etapa viitoare din Ghencea... "Sîntem favoriţi la calificare, mai ales că Liverpool a bătut-o pe Napoli. Englezilor o să le fie greu în Ghencea. Pînă atunci, trebuie şi putem să batem Rapidul luni" spune Gardos in incheiere...si eu va spun: Steaua, Victor!